今日はバレエでした。

「ねこさん、かま足〜！」

っと、今まで何回言われた事でしょう・・・。
本当に気をつけないと、コレが特技になってしまう。
しかも最近は、注意される項目が新たに増えました。
それが、なんと背中です

皆さん、ちょっと立ってみてください。
お腹を出さずに、腰を曲げずに、背中を真っ直ぐに・・・。
これで立ってられたら、あなたはすごい！！
私は普段、ねこ背のせいか、背中を伸ばそうとすると尻が出るんです。
出っ尻になると、腰が大きくS字カーブを描きます。これって、お腹が出るんですね。で、引っ込めようと息を吸うと、肩があがる。肩があがると、首が短く見える。そうなると、顔が大きく見える。
鏡に映る私は、いつもの2倍ブサイクだ・・・。
もお自分じゃ修正きかなくて、先生に直してもらいましたよ。
でも先生、立つのがツラいです。
しかーし！見て！！私ってば30歳に見えないよ（喜）
さっきまでの立ち方は、頭〜首〜肩のメリハリがなくって、ちょっと明治の日本人みたいな体型だったのに。
姿勢で、こんなにも違うのか！
平成っコみたい（笑）
これって、アンチエイジング？
姿勢の良さは、七難隠すのね。

さすがに、すぐには直らないけど、肩を下げることならすぐ出来そう。
皆さん実践してみてはいかがかしら。